Senam Hamil terhadap Penurunan Nyeri Punggung Ibu Hamil Trimester II dan III

Abstract

Kehamilan adalah masa di mana seorang wanita membawa embrio atau fetus di dalam tubuhnya, Masa kehamilan dimulai dari konsepsi sampai lahirnya janin (Prawirohardjo, 2018). Pada masa hamil ibu akan mengalami perubahan fisik maupun psikis. Perubahan fisik yang terjadi bahkan kadang memberikan ketidaknyamanan bagi ibu, salah satunya adalah nyeri punggung bagian bawah (Andriyani, 2015). Tujuan Penelitian: menganalisis bagaimana pengaruh senam hamil terhadap penurunan nyeri punggung bawah pada ibu hamil trimester II dan III di Puskesmas Mayor Umar Kota Tanjung Balai Tahun 2023. Metode Penelitian: Rancangan penelitian quasy eksperimen dengan desain pre post test design with one group test. Populasi dalam penelitian ini adalah seluruh ibu hamil trimester II dan III sebanyak 33 orang dan tehnik pengambilan sampel menggunakan total sampling dimana seluruh populasi dijadikan sampel. Hasil: Nyeri punggung bawah ibu hamil trimester II dan III sesudah dilakukan senam hamil nyeri punggung ibu hamil menjadi nyeri sedang sebanyak 18 orang (54,4%), nyeri ringan sebanyak 13 orang (39,2%), dan tidak nyeri sebanyak 2 orang (6,1%), hasil uji bivariat terdapat pengaruh senam hamil terhadap penurunan nyeri punggung bawah pada ibu hamil trimester II dan III dengan nilai p=0.001. Kesimpulan: kepada tenaga kesehatan di Puskesmas Mayor Umar Kota Tanjungbalai untuk meningkatkan pelayanan kesehatan dalam melakukan senam hamil, khususnya bagi ibu hamil trimester II dan III untuk mengurangi nyeri punggung pada ibu hamil.